歯の色が変わる原因と、白さを保つためのケア方法

「白くてきれいな歯をキープしたい」と思っていても、気づかないうちに黄ばみや茶色、黒っぽい変色が出てくることは少なくありません。
歯の色が変わる背景には、いくつかの明確な原因があります。

まず多いのが着色汚れ（ステイン）です。
コーヒー、紅茶、赤ワイン、チョコレートなど色素の濃い飲食物や、タバコのヤニに含まれる成分が歯の表面に付着し、徐々に茶色く見えるようになります。

次に加齢による黄ばみ。
年齢とともに歯の表面のエナメル質が薄くなり、内側の象牙質の黄色が透けて見えることで、歯全体が黄ばんだ印象になります。

また、虫歯や治療後の歯は、一部が茶色や黒くなることがあります。
特に白い詰め物（レジン）は経年劣化により変色しやすく、セルフケアでは落としにくい場合もあります。
神経を抜いた歯（失活歯）は、1本だけ黒ずんでくるのが特徴で、時間の経過とともに色が濃くなります。

さらに、幼少期に特定の抗生物質を使用した影響で起こるテトラサイクリン歯では、グレーや縞模様のような変色が見られることもあります。

こうした変色を防ぎ、白さを保つためには日常ケアが重要です。
飲食後は早めに水で口をゆすぐ、着色しやすい飲み物はストローを使う、就寝前の色の濃い飲食を控えるといった工夫が効果的です。

歯磨きは力を入れすぎず、歯と歯茎の境目まで丁寧に行い、必要に応じて歯間ブラシやフロスも併用しましょう。
ホワイトニング成分配合の歯磨き粉を選ぶのも一つの方法です。
もちろん、Bikaのセルフホワイトニング施術もオススメです。

さらに、口呼吸を避けて口腔内の乾燥を防ぐこと、歯科クリニックで定期的なクリーニングを受けることも、着色予防と清潔感維持に欠かせません。

歯の色は顔全体の印象を左右します。変色が気になり始めたら、まずは原因を知り、自分に合ったケアやホワイトニングを取り入れていきましょう。