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こんにちは、セルフトータルビューティーサロンBikaです。 みなさん、GWも終わって少し経ちますが体重増えていませんか？ GW中に食べ過ぎてしまった方、体重が増えてしまった方は早めにリセットをしてお…

冬は寒さで外出を控えたり、忘新年会で食事量も多くなることから太ってしまいがちという方も多いと思います。しかし、一年の中で冬が一番痩せやすい時期なのをご存知でしょうか。冬がダイエットに向いて…