みなさまGWいかがお過ごしでしょうか。休日をお楽しみの方も、お仕事されている方も事故には気をつけてくださいね。日中はかなり気温も上がるようになって半袖姿の方を見かけることも多くなってきました…

今、脱毛をやろうと考える男性が増えています！海外では、エチケットとして常識となっているムダ毛処理ですが、近年日本人にも「清潔感」を求める方が増えており、その流れで脱毛を考える方が増えていま…

以前もラジオ波のご紹介をしましたが今回はもう少し詳しく解説したいと思います。少し難しい話になるのですが「ラジオ波」は高周波を当てることで体の細胞同士が振動によって擦れ合い摩擦熱が発生します…

皆さんはダイエットの経験はありますか？ダイエットと無縁の方もいらっしゃると思いますが、今回は効果的なダイエットについてお話し致します。なぜダイエットをするのでしょう。もちろん多くの方の理由…

4月は新しいことを始めるにはちょうど良いきっかけとなる時期ですね。今年こそは痩せたい！ダイエット成功させたい！とお考えの方もいらっしゃるかと思います。ダイエットが成功しない理由も様々あります…

「温活」という言葉をご存知ですか？温活とは、体を温めることで基礎体温を上げ、体調不良などを改善することです。温活では、「自分の力で体温を温める」＝「基礎代謝をあげる」ことを目的としています…

少しずつ気温も上がってきて、周囲を見渡すと春の装いに変わってきましたね。年々気温が上がっているせいか、春になったかと思ったら、あっという間に夏が来ます。季節の移り変わりとともに見え隠れする…

いつもセルフトータルビューティサロンBikaをご覧いただきありがとうございます！ 本日はメンズのセルフ脱毛のご紹介です♪ 【脱マスク】に向けて気になる青髭や剃り残しを無くしませんか！？ マスクを…

「キャビテーション＆ラジオ波」の場合は、まずキャビテーションを当ててからラジオ波を当てましょう。時間配分の目安としてはお腹キャビテーション：１５分→ラジオ波：２０分→片付け・着替え：１０分二…

セルフトータルビューティーサロンBikaは最新の美容マシンを月額定額（サブスク）でお得にご利用いただけるセルフエステサロンです。今回は実際に１人でエステを行う際の流れやコツをお伝えしたいと思い…