ダイエットに成功したのに、気づけば元の体重に戻ってしまった…そんな経験はありませんか？ リバウンドの原因は、短期間で無理に体重を落とすことにあります。急激な食事制限を行うと、体は「飢餓状態」…
ダイエットをする上で「体重」ばかりに目を向けていませんか？ 実は理想のボディラインを作るために重要なのは、体重ではなく「体脂肪率」です。 体脂肪を効率よく落とすには、正しい知識と習慣が欠かせ…
ダイエット中に「昨日より体重が増えている…」「今日は急に1kgも減った！」なんてこと、よくありますよね。 ですが結論から言うと、体重は毎日変動するのが正常であり数字の上下に過度に振り回される必要…
こんにちは。 松江市玉湯町のトータルビューティーサロンBikaです。暖かくなってウォーキングやジョギングをする方が増えてきましたね。 ダイエットを始めると、 「体重が減った・増えた」と数字ばかり…
いつもBikaをご利用いただき、誠にありがとうございます。 本年もたくさんのお客様にご来店いただき、 フェイシャル・ボディ・セルフケア・香水作り体験など、 さまざまな施術をお任せいただけたこと、…
夏が終わり、気温が少しずつ落ち着いてくる秋。 「食欲の秋」とも呼ばれるこの季節は、美味しいものを楽しみながらも、体型の変化が気になりやすい時期です。そんな今こそ、Bikaの痩身ケアがおすすめです…
薄着の季節が近づき、「今年こそ引き締めたい！」という方も多いのではないでしょうか？ Bikaでは、ダイエット初心者に向けて **キャビテーション＆ラジオ波、HIFEM（高密度電磁波マシン）** を活用した…
2024年もBikaをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 今年も多くのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。 皆さまにとって、癒しと美しさを提供できる場所であり続けるよう努めてま…
新しい年を迎える準備はできていますか？ Bikaでは、セルフエステを活用して理想のボディメイクを目指す方をサポートしています。 脱毛や痩身、ダイエットに関心がある方に向けて、自分のペースで気軽に…
「自分のペースで、理想の自分を目指したい！」そんな方におすすめしたいのが、Bikaのセルフエステ。当サロンでは、最新機器を使って脱毛や痩身、ダイエットに挑戦できるセルフエステをご提供しています…