前回のブログで会員様の２０kg減量成功をご紹介しました。この会員様はジムには通っていらっしゃいません。自身の努力とBikaのセルフエステで２０kgもの減量を成功させました。ではどのようにして成功に…
このところダイエットのお悩みを抱えている方たちの入会が増えています。特に多いのがリバウンドしてしまったという理由です。せっかく痩せるために頑張ってきたのにリバウンドしてしまうとそれ以上のダ…
1つ皆様にご報告があります。Bikaの会員様が「キャビテーション＆ラジオ波、電磁パルス痩身機」を中心に使用＋「食事制限」を行なった結果8ヶ月で約２０kgの減量に成功されました！1ヶ月あたり２.５kgの…
前回のブログで短期的ダイエットの種類と実践方法をご紹介いたしました。今回は、長期的ダイエットについて解説していきたいと思います。長期的ダイエットは、その名の通り数ヶ月～半年、１年と長いスパ…
ダイエットしたことがある人の多くが「リバウンド」してしまったり、頑張って制限しているのに「痩せない」と悩んだことがあるのではないでしょうか。ダイエット方法にもいろいろ種類があり、それぞれや…
ダイエットをする時、必ず食事制限をされると思います。頑張って食べずにいるのに体重が減らないとモチベーションが維持できずにダイエットを断念してしまうなんて経験ありませんか？なぜ、このようなこ…
皆さんはダイエットの経験はありますか？ダイエットと無縁の方もいらっしゃると思いますが、今回は効果的なダイエットについてお話し致します。なぜダイエットをするのでしょう。もちろん多くの方の理由…
4月は新しいことを始めるにはちょうど良いきっかけとなる時期ですね。今年こそは痩せたい！ダイエット成功させたい！とお考えの方もいらっしゃるかと思います。ダイエットが成功しない理由も様々あります…
皆さんはセルフエステと聞いて何をイメージされますか？「自分で好きな時に行けて便利だなぁ」とか「自分でエステってちゃんと出来るの？」とか、「効果あるの？」とか色々思われるところがあると思いま…
改めまして、新年明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします。お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。美味しいものを食べる機会が増える一方で体を動かす機会が減ってしまうの…