前回のブログで短期的ダイエットの種類と実践方法をご紹介いたしました。今回は、長期的ダイエットについて解説していきたいと思います。長期的ダイエットは、その名の通り数ヶ月～半年、１年と長いスパ…

ダイエットしたことがある人の多くが「リバウンド」してしまったり、頑張って制限しているのに「痩せない」と悩んだことがあるのではないでしょうか。ダイエット方法にもいろいろ種類があり、それぞれや…

こんにちは。セルフトータルビューティーサロンBikaです。梅雨入りが５月２９日に梅雨入りしたとみられると発表がありましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。６月は、気温の高さや湿度の高さから、汗…

ダイエットをする時、必ず食事制限をされると思います。頑張って食べずにいるのに体重が減らないとモチベーションが維持できずにダイエットを断念してしまうなんて経験ありませんか？なぜ、このようなこ…

脱マスクになってマスクを着用しない方も増えてきましたね。これから夏にかけて気温が高くなるとマスクの中も蒸れてきて口周りがビチョビチョになったりするので余計にマスクを外したくなりますよね。マ…

みなさまGWいかがお過ごしでしょうか。休日をお楽しみの方も、お仕事されている方も事故には気をつけてくださいね。日中はかなり気温も上がるようになって半袖姿の方を見かけることも多くなってきました…

今、脱毛をやろうと考える男性が増えています！海外では、エチケットとして常識となっているムダ毛処理ですが、近年日本人にも「清潔感」を求める方が増えており、その流れで脱毛を考える方が増えていま…

以前もラジオ波のご紹介をしましたが今回はもう少し詳しく解説したいと思います。少し難しい話になるのですが「ラジオ波」は高周波を当てることで体の細胞同士が振動によって擦れ合い摩擦熱が発生します…

皆さんはダイエットの経験はありますか？ダイエットと無縁の方もいらっしゃると思いますが、今回は効果的なダイエットについてお話し致します。なぜダイエットをするのでしょう。もちろん多くの方の理由…

4月は新しいことを始めるにはちょうど良いきっかけとなる時期ですね。今年こそは痩せたい！ダイエット成功させたい！とお考えの方もいらっしゃるかと思います。ダイエットが成功しない理由も様々あります…