皆さんはダイエットの経験はありますか？ダイエットと無縁の方もいらっしゃると思いますが、今回は効果的なダイエットについてお話し致します。なぜダイエットをするのでしょう。もちろん多くの方の理由…

4月は新しいことを始めるにはちょうど良いきっかけとなる時期ですね。今年こそは痩せたい！ダイエット成功させたい！とお考えの方もいらっしゃるかと思います。ダイエットが成功しない理由も様々あります…

「温活」という言葉をご存知ですか？温活とは、体を温めることで基礎体温を上げ、体調不良などを改善することです。温活では、「自分の力で体温を温める」＝「基礎代謝をあげる」ことを目的としています…

少しずつ気温も上がってきて、周囲を見渡すと春の装いに変わってきましたね。年々気温が上がっているせいか、春になったかと思ったら、あっという間に夏が来ます。季節の移り変わりとともに見え隠れする…

いつもセルフトータルビューティサロンBikaをご覧いただきありがとうございます！ 本日はメンズのセルフ脱毛のご紹介です♪ 【脱マスク】に向けて気になる青髭や剃り残しを無くしませんか！？ マスクを…

「キャビテーション＆ラジオ波」の場合は、まずキャビテーションを当ててからラジオ波を当てましょう。時間配分の目安としてはお腹キャビテーション：１５分→ラジオ波：２０分→片付け・着替え：１０分二…

セルフトータルビューティーサロンBikaは最新の美容マシンを月額定額（サブスク）でお得にご利用いただけるセルフエステサロンです。今回は実際に１人でエステを行う際の流れやコツをお伝えしたいと思い…

先日、政府からマスク着用のルールを緩和する方針が発表されましたね。マスクの着用を屋内・屋外を問わず「個人の判断」任せるというものです。時期はまだ検討中とのことですが、今後日常生活においてマ…

前回のブログでご入会までの流れをご案内しました。今回は実際にセルフエステをご自分で施術していただき、お帰りになるまでの流れをご説明いたします。会員様はスマホで簡単に予約していただけます。Bik…

皆さんはセルフエステと聞いて何をイメージされますか？「自分で好きな時に行けて便利だなぁ」とか「自分でエステってちゃんと出来るの？」とか、「効果あるの？」とか色々思われるところがあると思いま…